寒天ダイエットとご飯（白米）は、実は相性がいいってご存知でしたか？
寒天ダイエットは、カロリーオフ系のダイエットです。そしてカロリーの代表がご飯！その両者が合わされば 
皆さんご存知のとおり、ご飯は糖分の固まり。炭水化物ダイエットでも「まずご飯を控えるように！」って指導されます。
「だけどご飯が食べたいの！！」
「私はご飯がなければ生きていけないのっ！！！」
そんなあなたにお薦めなのが 寒天ダイエット
寒天ダイエットとご飯のレシピ
白米１合あたり２ｇの粉末寒天をいれ、水を少し多めにして炊く
以上
簡単でしょ？！
だけど、たったこれだけでいつもより少ないご飯の量で満腹になるし、何より大好きなご飯を食べてもダイエットになる。
良かったら試してみてください♪
糸寒天と酸っぱ辛いトマトスープで寒天ダイエット♪
